第8章
只见齐逸忽然从器械上下来,走到李思辰所在的仰卧板前,居高临下的看着他:“如果你实在很闲,就再加500个俯卧撑。”
“……”
他说话总是一副漠然的神情和语调,别说初来乍到的李思辰,就连旁边两个老队员也不敢作声。
说完,齐逸就把擦汗的毛巾随意往肩上一搭,转身往健身房外走。
敖凌见状也赶紧跟了上去,一路上齐逸都没再说话,走到操场的时候,敖凌终于忍不住问了一句:“师兄……”
齐逸以为他也想八卦一下傅星图的事情,转过头来就对上了敖凌的目光。
月光下,少年的目光澄澈如同清泉,有点别扭,却带着关心的口吻问道:“你生气了吗?”
“没有,”齐逸说话的语气有了些许变化,和他平时相比缓和了不少,“傅指导不喜欢别人议论他的事。”
敖凌点点头:“我们应该尊重他。”
六月的最后一周,期末考试的日子,训练变得没有那么紧张,好几天敖凌都没有见到傅星图,据说他也要期末考,他们几个就跟着省队另一位教练训练,忽然就感觉轻松了许多。
敖凌也象征性的参加了一下期末考试,结果可想而知,整个省体校都知道游泳队有个白痴美人,长得是很好看,就是脑子不太好使,所有考试科目加起来分数都没能达到及格线。
沈飞看到他这个成绩,深深地叹了口气,虽说体育特长生文化课成绩普遍不好,但也不能差到这个地步吧。
以后就算报考体育学院文化课成绩也不能太拉胯,队长开始制定暑期计划,除了集训,还得给敖凌补一下文化课。
期末考试结束之后,全队立刻就进入了紧张的备战状态——下个月27号,省队全体适龄队员以及部分省体校游泳队的学生,将一同参加全国青少年"U系列"游泳锦标赛。
第二天正好是个周六,大家考完试都想利用周末两天抓紧时间放松一下,周一就要开始投入到艰苦的集训当中,不过,有人偏偏不给他们这个机会。
一大清早,傅星图就神清气爽的出现在众人跟前,笑盈盈的宣布,四十分钟之后游泳馆集合,顺便通知大家,从今天起他搬进了男生宿舍楼上的值班室,住到集训结束。
进入集训阶段,训练安排变成了上午和下午水上训练,晚上休息,因为本次比赛运动员必须参与体能测试,因此,每个组每周需自行安排两个半天的陆上训练。
所有人都以为集训的时候,傅星图会变本加厉的折磨他们,训练量和训练程度一定会大幅度增加。
事实却并非如此,傅星图制定的训练计划和其他教练大不相同,非常全面却又兼具针对性,注重比赛项目训练的同时,也会重点加强队员的体能储备、力量练习和柔韧性训练。
大家平时习惯了高强度计划,到了集训的时候反而感觉很轻松,但却有一个人例外。
晚饭的时候,敖凌正在听队友们讨论晚上难得的娱乐活动,有人提议去教室打牌,有人提议叫上女队关了灯讲鬼故事。
敖凌对这些都不感兴趣,他只是在发愁一个鸡腿根本就不够吃。随着训练的展开,他发现自己对食物的需求越来越大,身体也在逐渐适应,吃完之后渐渐地没有了前两天那种很撑的感觉。
这时候旁边的位置忽然有人落座,敖凌转过头去,看到来人之前先看到了对方餐盘里的食物,大鸡腿原封不动的放在空格子里,散发出诱人的香气。
“你晚上去打牌吗?”
是傅星图的声音,敖凌摇了摇头,他根本就不会打牌。
傅星图又问:“和女队一起讲鬼故事?”
敖凌又摇了摇头,如果他们想听,自己倒是可以给他们讲一讲《山海经》。
傅星图满意的点点头:“那七点来游泳馆,我等你。”
“啊???”
敖凌的目光终于从鸡腿移到了傅星图的脸上,后者夹起鸡腿放进他的碗里,冲他扬了扬下巴:“吃吧。”
“你不吃吗?”敖凌有点挣扎,感觉自己这样不太好,鸡腿虽然好吃,但每个人只有一个。
“我不爱吃这个。”傅星图看向他的眼神像个满怀慈爱的老父亲,其实心里想的是,“这孩子真好骗。”
“好!!!”敖凌那小脑袋瓜哪里会想那么多,他说不爱吃就是不爱吃,没关系,自己爱吃,七太子很乐意帮他消灭掉这个大鸡腿!
敖凌谨记梁凡“迟到一分钟,多有一千米”的教诲,反正晚上也没什么事,吃过晚饭不久,就背着自己的装备来到了游泳馆。
换好衣服进去一看,傅星图已经坐在了池边,低头在笔记本上写着什么。
敖凌抬头看了一眼时间,现在也才刚过六点四十。
他大致回想了一下,似乎每一节训练课,傅星图总是第一个到。
别的组都是队员们等教练,只有他们组,一直都是教练等队员。
傅星图合上笔记本站起来:“今天纠正你的蝶泳,先热身。”
热身是两个人一起做的,敖凌以为教练今天要亲自下水指导他,然而并没有,傅星图没有下水,也没有让他下水,而是让他在陆地上做蝶泳的划水和打腿动作,手里拿一块A字板,随时准备敲人脑袋。
人家是岸上练好了下水就忘,敖凌正好相反,在水里让他做什么动作都行,在陆地上却无论如何也做不好。
傅星图就站在他旁边,手里的滑水板猝不及防就落在了敖凌身上:“注意你的节奏感,每一次动作都必须清晰表达。”
“哦……”
傅星图手里的滑水板又落到了肩膀上:“划水的时候从肩到肘要维持一定的高度,这样你才能保持有效的前冲力量。”
“好……”
傅星图好像打上了瘾:“手,往后!腰,动起来!屁股,露出水面!腿,打起来不要停!”
他说一句,就要在敖凌身上相应的部位敲一下,到了后来,敖凌已经形成了条件反射,只要看到傅星图一抬手,他就以为自己要挨打,本能的缩着身子往旁边躲。
傅星图着实被他这个傻里傻气的动作逗笑了,但也只是在心里笑一笑,脸上仍然面不改色,举到半空的那只手并没有拿滑水板,只是摸了摸敖凌的脑袋,一脸慈爱的说道:“下水吧。”
!!!
敖凌那饱经摧残的小心脏,可算是落回了原位。
大赛在即,即便是晚上的休息时间,也有不少队员陆陆续续来到游泳馆给自己加训,各种主项、男女都有,其中还包括沈飞和齐逸。
能在这个时候给自己加训的队员,那一定是特别自律且不怕吃苦的,整个游泳馆没有嬉笑打闹,也没有闲聊,只有各条泳道此起彼伏溅起的水花和清脆的自由泳打腿的声音。