第七周
呵呵，他对我为了减肥到底吃过多少苦完全一无所知。
小陈沉默了。
经过一大轮减肥失败后，小陈忽然不再是那个乐观开朗的男人。
“我以为你知道我是因为沙拉酱热量高才不拌的，你以为我真的喜欢干吃菜叶子？”
他依然会吃西瓜，但是吃的时候多了三分敬畏之心，边吃边说：“怎么办，五碗米饭啊。”
小陈表情有点扭曲，“那你怎么不告诉我？”
他依然会吃沙拉拌点沙拉酱，买了五瓶各式日本沙拉酱，说：“这个好，热量很低，一瓶才几百千焦，缺点就是太难吃了。”
“我知道啊，不然我为什么吃沙拉从来不蘸酱？”
他依然会去游泳，不过再也不那么斗志高昂，刚开始去的时候他告诉我每次游一个来回就想象自己少了五十克，八个来回就是四百克。我作为曾经每天训练游三千米的校队游泳选手，只能告诉他，运动呢，是有分别的，有些是减肥运动，有些是开胃运动。
他指着一包丘比沙拉酱说：“这东西热量你知道多少吗？一百克两千多千焦。”
他依然会去游泳，不过再也不那么斗志高昂，刚开始去的时候他告诉我每次游一个来回就想象自己少了五十克，八个来回就是四百克。我作为曾经每天训练游三千米的校队游泳选手，只能告诉他，运动呢，是有分别的，有些是减肥运动，有些是开胃运动。
一次我看他一脸沮丧坐在餐桌边，我说你怎么了？他说心情不好。
小陈开始真正陷入了减肥的恐慌，他终于着急起来，说：“那怎么办啊，这样下去我要一百五十斤了。”
小陈开始逐一攻破减肥路上的妖魔鬼怪。
周末早上，父子俩一大早起床去参加幼儿园美食节，中午时我打电话问：“你们回来吃饭吗？”
是因为大部分男人压根没有开始减肥过，人性都是一样脆弱的。
小陈说：“回来吃一点吧。”
男人真的太小看减肥了，你们知道为什么女人在减肥这条路上走得这么难这么险吗？这个月瘦五斤，下个月反弹八斤，难道是因为女人格外脆弱吗？
“一点是多少啊？”
他嘿嘿笑了两下：“可口可乐难得过一次生日。”
他很认真回答：“我说的一点是吃一根黄瓜。”
这次我终于能站在道德的制高点质问他：“你不是说要减肥吗？”
中午时分，小陈带着儿子回来，果然手起刀落削了一根黄瓜。儿子在冰箱前转来转去说想吃一个冰激凌。
小陈“噢”了一声，“那就买一瓶吧。”他还买了两袋辣鸡爪。
小陈打开冰箱，仔细研究冰激凌的热量，发现一个才三百焦，非常痛快地和儿子一人拿了一个。
5月8号，一个凉风习习的夜晚，我们一起出去散步，路过便利店，我告诉他：“你知道吗？今天是可口可乐的生日，1886年5月8号，美国有个药剂师开始在药房出售一种专利药，就是你最爱的可口可乐。”
吃完后，他又打开冰箱，拿出一盒冰冻小龙虾，说道：“我不是饿，就是觉得没吃饱。”
小陈不买水果了，专心致志只吃黄瓜，还办了游泳卡，每天开车半小时从乡下去城里的游泳馆，幸亏我妈这回没多嘴一句：“车子是加自来水的吗？”
呵呵，男人到底是男人。
作为前辈，我很想告诉他，并不仅仅是西瓜这么简单，杧果、水蜜桃、榴梿、波罗蜜样样都是凶手，稍微好吃点的都能叫人前功尽弃，不知道他有没有明白，为什么长久以来我只吃苹果番茄火龙果。
艾文爸爸说：做全职爸爸后，小孩胖了，我也胖了
那就是西瓜！
事到如今，我不得不承认我的体重管理计划暂时失败。
两天后他宣称，已经找到胖的元凶。
那就聊聊我是怎么胖起来的。
这以后他就再也没有当着我的面称过体重了。
首先，我压根没想过我会胖起来。这是有强大的数据和经验依据的：
小陈面色凝重，走下来像输掉了整个世界。
1.结婚许多年，别人胖了我没胖。我为什么如此确定，因为婚礼上穿的修身版西装，离职前我穿着还挺合身的。
红色的数字跳着跳着，一路跳到了73.5公斤。
2.当爸爸许多年，别人胖了我没胖。身边多少朋友和同事，在孩子出生之后，没时间运动休闲或睡眠减少，身材慢慢走样，跨入肥胖界，至少也是微胖界。
两天后小陈站上体重秤，一边看着数字闪烁一边说：“我应该是瘦了。”
3.步入中年许多年，别人胖了我没胖。中年发福，这是生命轨迹，几乎不可阻挡。但夜宵排档、啤酒、烧烤，我一年也没几次，成功绕开了这条轨迹。
随他去吧，他为了表示自己减肥很努力，白天时不时躺在床上说：“感觉有点低血糖，我躺一下缓一缓。”
可以说，人生中最重要的三次长胖节点，我都扛住了。
不过男人有个特点，老婆说什么都当耳旁风。
这么多年没胖起来，导致我误以为自己是个易瘦体质，敞开了吃。每当看到夫人为了减肥而半夜出门跑十公里，吃沙拉从来不放拌酱，住在高端酒店里也鲜少吃早餐，我总是赐她三个字：“至于嘛！”
他的策略就是不吃饭，多吃蔬菜水果和肉类，根据本人的减肥史，这应该是传说中的石器时代减肥法，石器时代的智人从来没有肥胖症的焦虑，靠吃大量蔬果和生肉为生。本来想提醒他一下，智人这么吃就没有活过四十岁的。
其次，摄入糖份太多。
“哦，是吗？”
在吃这件事上，我本来以为自己做得很好。比如我几乎不碰甜点，我不吃巧克力，我不喜欢饼干薯条……但我超喜欢吃时令水果。草莓、杨梅、李子、枇杷、蓝莓、葡萄、西瓜……轻易就把一年四季排得满满当当，每天摄入量远超NRV（营养素参考值），并且理由十分正当——再不多吃点，过季就吃不到啦。
他信心十足地说：“吃点水果有什么关系，上一下厕所就没了。”
第三，饭量大涨。这里有两个因素：
“你这样怎么减肥啊？”
1.陪小孩吃饭，我得以身作则，每餐一碗饭我必须老老实实地吃完，然后催着艾文认真吃饭时才能让他信服。
不过前两天我就发现了他的一个巨型漏洞——小陈太能吃水果了：每天晚饭后他一定会切半只西瓜，和儿子一人一盘；杨梅上市的季节，他买了六斤，在家两天迅速吃完；云南寄来的李子，单子上写着三斤，我琢磨这三斤李子去哪了，小陈满不在乎地回答：“三斤一下子就吃完了。”