第209章 这才是真正的五禽戏

“你小子，原本看看身体素质还行，可是现在看来，你小子还是外强中干的很。”

此时的华佗，也是一脸好笑，这做医生的，把自己给累晕了，你还真是。。。

“华佗前辈，如今这做医生，你也是见到了，的确不轻松。”

好吧，自从自己回国之后，的确是有些疏忽了，在梅奥医疗国际的时候，自己就算是再忙，那也是要锻炼身体的。

“行了，这些不用解释，当年我等行医上路，翻山越岭的时候，岂不是比如今艰难百倍。”

呃。。。

好吧，这话说的，陆晨发现，自己竟然没有反驳的余地啊。

“前辈说的在理，晚辈受教了。”

“光是受教还不行，也罢，吾当年观五禽有所感，创出了一套修身养性的戏法，今日变。。。”

“前辈，可是五禽戏？”

“嗯？什么五禽戏？乱七八糟的。”

华佗一脸懵逼，自己什么时候创出过五禽戏了？

自己怎么不知道？

“这。。。前辈有所不知，五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者就是你啊。”

“嗯？！”

华佗更加疑惑了，这。。。自己都不知道的事情，就变成自己的了？

“前辈，你当年是不是把五禽戏传授给自己的徒弟了？”

“那倒没有，那时候收的弟子，资质不假，想学也不一定能够学得会，当然，我在明天清晨锻炼的时候，他们都是没有少偷看，毕竟是我弟子，老夫倒也懒得理会。”

“这。。。”

陆晨或许猜到，要么这五禽戏，当年就是华佗的弟子所传授下来的？

“这样，你知道这五禽戏吗？”

“会一点。”

说实话，陆晨还真的会一点，不过，也不是陆晨学的，而是自己老爹陆岩松，一直很崇拜老祖宗养生的功法，所以每天一早，都要在楼下的小区打一套五禽戏，久而久之，陆晨似乎也看会了一些。

不过，也就是一些记忆罢了。

现如今施展出来的时候，就有些不伦不类。

“嘿。。。倒是有点影子，不过，这算是什么？效果欠佳，哼，也不知道是老夫的哪个弟子，学艺不精，竟然还敢胡乱传授。”

华佗一脸不爽，哼，什么乱七八糟的，只有其形，没有其意，简直就是误人子弟。

当年华佗倒是想要把这五禽戏传授下去，毕竟这也能让当时的古人强身健体。

毕竟当时的医术还很落后，最好的方式，就是增强自身的体质。

可奈何自己收的这些徒弟中，没几个有这方面天赋的。

原本华佗想着等自己遇上资质好些的再说。

却没有想到，自己死在了生性多疑的曹孟德手里。

“咳咳，前辈，那吴普、樊阿、李当之等人，可是你的徒儿。”

“是，你的意思，就是那几个兔崽子？”

“呃。。。这我就不清楚了。”

“行，既然叫了五禽戏，那就五禽戏吧，不过，小子，真正的五禽戏可不是这样的，你给老夫看好了。”

说着，华佗来到了一旁。

“一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以着粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”

这。。。

陆晨还是见到这样的五禽戏，虽然在有些动作上是一致的，不过，陆晨也看的出来，这其中的区别可不少。

“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。”

“小友，可看的清楚？”

“这。。。”

陆晨表示，自己没看懂。

华佗：唉。。。朽木不可雕也。

不过还好，这里可是系统的空间，所以说，华佗有着无数的时间。

所以说，就算是陆晨没有这方面的天赋，可是用时间累积，那也是足够了！

于是乎。。。

“小友，跟我学！”

陆晨：我可以拒绝的吗？

这。。。似乎还真不行。

自己的一身医术，倒是传授给了陆晨，当然，这还是需要今后遇到病患时候的累积，中医可不是一蹴而就的，需要的，是长年累月的累积。

就算是华佗也好，张仲景也罢，有些病例，就连他们都不一定遇到过。

所以有一种说法，中医，是需要学一辈子的。

“来，手在举高一点，姿势不对。”

华佗既然愿意教，那么，其他几位大佬也是非常感兴趣的，毕竟五禽戏在中华的历史上，名气可不是一般的大。

虽然只是强身健体，与不是用来战场搏杀。

不过，既然是神医华佗所创，自然有其精妙之处。

要不然的话，华佗也不会如此得意。

“鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。”

呃。。。

陆晨突然发现，好像在众人之中，就是自己的手脚不协调。

张仲景，皇甫谧，就算是神农，也能很快的上手，可是自己呢？

这实在是有些丢人。

自己可是最年轻的。

身体素质也该是最好的才是。

可现在看来，陆晨与这些大佬之间的差距，不是一般的大！

“熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。”

“这。。。前辈，咱们能不能休息一下？”

“休息？在空间之中，你根本就不知疲倦，起来，咱们继续。”

陆晨：。。。

“猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。”

陆晨表示，虽然这才是正宗的五禽戏，可是，自己真的没有想要学。

“不要分心！鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。”

陆晨：我。。。

真的只想好好学习一下。

“夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年。”

陆晨：就是长命百岁呗，我相信了，还不行吗？