我们的时间应该拿来做什么
人生好烦闷，青春好枯燥。追求长远的快乐的事情，都是需要时间和等待的。
一个来自偏远农村的大学生来信说，他“恨死了自己”。因为上大学两年来，他天天沉迷于网络游戏。
“我每天至少要花10个小时在游戏上。这和我所期待的大学生活，完全不一样。”
“上课太枯燥，下课太无聊，富二代们天天有玩的，学生干部们天天有忙的，我自己呢？各种刚开始热切的想象，都被现实敲个粉碎。既然生活那么苦，那么不如打开电脑，玩一玩。大学里，很多很多人都在混。既然别人都在混，那么我混混又何妨？”
“夜深人静，我关上电脑，想起我面朝黄土背朝天的父亲，就心如刀绞。”
“怎样才能逃离这种沉迷？”
看着这封信，我笑了。
有几个活生生的人没有过“沉迷”的时光呢？
2004年，我沉迷于俱乐部的“杀人游戏”。十几个人共坐一屋，一轮又一轮地找出谁是警察，谁是杀手。就这么玩儿，就能玩上好几个小时，有时甚至玩个通宵。有时候，一身疲惫，披星戴月回家的路上，我也会感到内心惶恐，问自己：这样的生活，有什么意义呢？
2009年，几个同在北京的老乡相邀，我开始迷上了打麻将。麻将，绝对是一件乐趣无穷的事情，13张牌在手中，组成无数种可能，带给你各种期待和惊喜。但它绝对也会让人的生活陷入一种恶性循环。我们经常打麻将到很晚，然后回家，第二天起很晚。去工作，工作了没多一会儿，又有人来电话约牌局了。然后二话不说，出发继续去打麻将，又到很晚，又很晚睡觉，第二天继续起很晚，又没工作多长时间，电话又来了……天天打麻将的日子总是过得很快。当时间过去以后，发现这个月，什么都没做。
有时也想过几天好好工作不玩了。但是电话一来，就心痒难忍。再去玩一次吧，每次都这么想。
有一种尴尬，就是：自己心里知道不对，但是无法克服心瘾。
当时，我的内心也很内疚和纠结，觉得自己太堕落了，直到我看到一篇胡适留学日记：
7月4日
新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的《亨利八世》……
7月13日
打牌。
7月14日
打牌。
7月15日
打牌。
7月16日
胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？
子曰：“吾日三省吾身。”……不能再这样下去了！
7月17日
打牌。
7月18日
打牌。
我终于心安了一些……
我很喜欢的一位香港作家马家辉，也直言说自己曾经是一名“病态赌徒”。他年轻时，经常带着太太到澳门赌博，不输光了不回家。有一天，当他从赌桌上抬起头来的时候，发现自己已经不吃不喝在那里站了三天三夜。他觉得不可思议，同时也知道，已经输掉了很大一笔钱。
回到香港，他去了黄大仙祠，烧香，发誓戒赌。
有时候，仪式感也是很重要的。
他说，他意识到沉迷于赌博，是一件很邪恶的事情。而生活中，其实也有其他的可以带来同样愉悦感的事情，比如，读书。
如今他已戒赌十几年。
所有的让你沉迷的事情，都是奔着你趋乐避苦的“人性的弱点”去的。
人人都会沉迷，有人沉迷于游戏，有人沉迷于赌博，有人沉迷于网购，有人沉迷于追剧。人的本性如此，你也不必太过于自责。
大部分时候，生活无聊，没劲，自己不可控。麻木，按部就班。游戏，给人现实世界无法得到的满足感和成就感。赌博，给你“即时成就”感，让人情绪大起大伏，让人忘记时间和烦恼。
人生好烦闷，青春好枯燥。追求长远的快乐的事情，都是需要时间和等待的。但是游戏不用，马上就让你感到快乐和刺激。
这本是你自己的选择和生活方式。无可厚非。
只是，时间浪费不起。
花点时间，追求点儿别的不好吗？
人生其实是一场和自己的博弈。和自身弱点的博弈。
你完全可以沉迷。
但你更可以在人生应该努力的年龄，为了更好的生活，将自己管理起来。
这个世界上，有的人有梦想，有的人没有。
有的人积极，有的人消极。
有的人知道自己要做什么，有的人迷茫而毫无斗志。
总是莫名的矛盾和焦虑的人，选择了游戏。
找到了属于自己的路的人，选择了奋斗。
他们的人生，最终是截然不同的。
我后来轻松戒掉了麻将，是因为意识到：与其总是对自己感到失望，不如选择改变。
我开始给自己一个规划。
看看有没有其他更有意思的事情可做。
生活枯燥已然，但是，我要让自己成为一个“有事可做”的人。
于是，我找到了带给我无穷的乐趣的“另外一件事”——学习现代舞。
我报了北京现代舞团的课程。每天下午去学习。
老师带着我们重新感知自己的身体和动作，一呼一吸，我在学习舞蹈中，重新认识了自己。
当我戒掉了浪费时间的事情以后，我有了更多的时间来阅读和写作。
意志力和自控力，来自你改变现状的渴望够大。
当然，戒掉一个东西，还需要抵制诱惑，得有毅力。
当约牌局的电话又打来的时候，第一天的拒绝总是很有难度的，第一次拒绝、第二次拒绝、第三次拒绝，都是很难的。到了第四次，就轻松多了。到了后来，他们也不再打了。
老了，沉迷于钓鱼、打牌、下棋，无可厚非。
但在应该要努力的年龄，要知道自己的时间应该拿来做什么。
我给那个大学生回信说：
不要太过内疚，如果你能拔出来，那只是人生一段经历而已。
抬起头，世界完全可以更广阔。
生活中，还有太多能带来长远乐趣和幸福的事情。
不平凡的未来需要靠自己来修炼。
相信我，奋斗的过程，也是可以很享受的。