3.2 快的时候：一鼓作气

先给各位看一张图，图A：

我的问题是：

看到这幅图，你的第一个念头是什么？

再看下边这幅图，图B：

看到这幅图，你的第一个念头是什么？

这个测试我在培训时做过多次，得到的反应出奇地一致。

对于图A，大家第一个念头是：把虚线连起来变成一个实线圆。

而图B，大家的念头则是：把它擦掉。

也许你此时就明白什么是该快的时候了。

当你已经画成一个虚线圆的时候，需要快，一鼓作气，把圆画完。那么在我们的工作、事业、生活中，什么是“虚线圆”呢？

当有了相对清晰的目标和计划时，这个虚线圆就逐渐清晰。

如果你在担忧自己的拖延，那很大可能是没有清晰的目标和计划。此时，你的那个想法就如同图B一样，只是一小段圆弧，大脑给的指令就是：擦掉它。很多人下了多年的决心学习某一项知识或技能（比如经济学、诗歌、画画），但是从未给自己建立一个清晰的目标和计划，那他做的事情就好像一个人在一张白板上，画了一段圆弧，然后擦掉，然后又画一段圆弧，再擦掉……他的见识、技能的变化，依旧是白板。

那如果有了清晰的目标和计划呢？人们会忍不住要完成它，科学的说法叫“蔡格尼克记忆效应”：人们天生有一种办事有始有终的驱动力。想象一下你在追一个女神，你追了三次，这一天是情人节，你买了99朵玫瑰，订了双人蜡烛晚餐，其目的就是想双方给个明确信号：明确关系或者了断。但是因为种种突发事件，你没约到她，然后你们就不明不白地结束了。你知道这种感觉如同鱼刺进了喉咙，你总想跟她有一个明确的结果，你要完结。

一些人在工作多年之后，提出了自己的梦想：读研究生。究其原因发现，其实他并不想真的去读那个硕士，只是因为多年前的那次考研，他差了几分没考上，之后就开始工作。而这个考研，却成了心结难以了却。此时，最好的方法不是去读个研究生，而是再去考一次研：考上了也别耽误时间去上，做个完结；考不上，也借命中注定的托词，做个了断。

因此，第一步并非画一个圆，第一步是把一段圆弧变成一个有点像圆的虚线圆，就是把一个“想法”变成短期目标。因为人就是一个背后上了弦的机器娃娃，确定目标和计划就是上弦，只要上满弦，人就会开动。

但是尽量别给自己设定时间太长、太费力气的目标。第一个原因是我们的大脑进化得不够好，对于如“这一辈子我要成为×××”“创立多大的企业”这样的目标，我们的大脑就有点找不着北了。另外，男生的大脑也比较有特色，对于做家务这样的目标，他们的大脑也会一下子迷糊起来。第二个原因是现在的环境变化剧烈，你想象不到iPhone会三年内这么火，也想象不到小华毕业三年能走到经理位置，还想象不到程序员小军竟然三年之后去做心理咨询……我们生活在信息时代，却长了一颗石器时代的脑袋。

一定有人会质疑我这个说法。最典型的反驳案例是所谓耶鲁大学的goal study（目标研究）的案例。这个案例是这样的：

1953年，美国耶鲁大学对应届毕业生进行了一项有关目标的调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有人生目标吗？”

只有10％的学生确认他们有目标。

研究人员又问了第二个问题：“如果你们有人生目标，那么，你们可不可以把它写下来呢？”

结果只有4％的学生清楚地把自己的目标写下来。

20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生。他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4％的人拥有的财富居然超过那96％的人总和。那些没有写下人生目标的96％的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4％的人实现人生目标。

作为喜欢探究真相的人，我就真的去查一下耶鲁大学到底是不是干过这事。耶鲁大学的官网对这个案例做出了澄清，其大致的意思就是：

我们耶鲁大学1953年没人做过这个项目。（具体澄清文字和网址见第102页“附一”）

这至少说明了，关于设定长期的人生目标跟未来到底活得是否成功幸福，我尚未找到相关试验或测试。

但是，我能清楚地知道，只要能设定清晰的短期目标，实现的可能性就非常大。这在国内和国际很多项目管理机构都被多次验证。

●　短期目标得要多短？

一般来说，短期目标不要超过三年。

甚至，一年、半年乃至三个月的时间长度就已经足够让大脑忙活好一阵子了。

●　那怎么设定目标呢？

这才是问题的核心，很多咨询者问我：“我最近为什么做事总是拖延，感觉要做一个什么事，一个月也没干什么啊？”当我问及他的目标时，我就明白了问题的核心。多数人都认为设定目标不是很简单的事吗？我要一年学好英语，我要三个月之内把微信营销做好，我要锻炼身体，我要三个月学好经济学……

假如我们真的这样设定目标，那后边会很容易没行动，因为那个虚线圆没画出来，只画出来一个小弧线。

那假如上边所说的不是目标，到底什么是目标呢？

一些很专业很专业的人一定会祭出“SMART法则”来。

S：specific，具体的；M：measurable，可衡量的；A：attainable，可达到的；R：relevant，相关的；T：time-bound，有明确的截止期限。

这个SMART很学术，很容易把人搞晕，我们把它简化一下，只需要三个问题：

1．假如你说的是“目标”，你怎么知道自己实现了？

2．假如你说的是“目标”，我怎么知道你实现了？

3．你认为花多长时间就能实现？

我有一个朋友，想学经济学，就找我帮忙，帮他寻找目标，以下是我们俩的一段对话。

当这个目标提出来时，你是否有一种后背上了弦的感觉？