第355章 莲子汁（第2/2页）

“行啊。”

姜游把他的琦玉减肥法和林昱说了一遍，然后他问：“这样我能瘦下来的吧？”

“真的严格执行的话，可以瘦的。”林昱很谨慎的说。

“那就好。”

“你真打算减肥？”

“当然真了，我现在照镜子看我自己都看不下去了，跟个牛蛙似的，还有健康问题。”

“那你今天去健身房吗？”

“不，我要去公园里跑，跑步机上跑太枯燥，公园里，沿着湖跑，现在天气多好，景色也好，跑起来就比较享受了。”

“你打算每天什么时候跑？”

“早点吧，十公里的话，慢跑，差不多一个半小时，”姜游算着时间，“那我九点吃早饭，休息一下，十点半去公园，十一点开始跑，跑到一点，然后吃午饭，正好。”

“行，那我每天来陪你跑吧。”

“不用了吧……”

“今天开始吧。”

“那个我脚踝还有点肿……”

“轻伤不下火线，先跑个一两公里，回来后我协助你做无氧。”

“你不是刚出了大单……”