第234章（第3/4页）

不过……他滑障碍追逐也有一年，能够在这个领域碾压余乐和白一鸣这两个世界冠军，感觉也不错。

想到这里，叶玺的嘴角又勾了起来。

奥尔顿教练和训练队语言不通，这段时间主要的工作还是恶补华语，尤其是一些技术动作和专业词汇的发音。

但话一多，肯定就不会说。

余乐这个队长说是帮外教带队伍，不如说是当个翻译。

而且能够得到外教的“第一口”资料，对于他的特殊任务也要好处。

奥尔顿吭哧地说了几句场面话，就让队员们在场外热身。

热身的训练安排大部分和华国的一样，但也有些不一样的地方。

他就把四个人分成一组，无论跑步、蹲跳还是姿势练习，都按照障碍技巧的比赛要求，熟悉身边同时存在的人数。

用奥尔顿的说法，队伍里的人员会根据情况变化，每次变动都有其自己的标准，但这个标准是什么，余乐不知道，但他会留意观察。

他和白一鸣被分开，同队伍里的有一名老队员还两名小队员。

老队员叫董维，个子有一米八多，左侧鼻翼上有颗肉质，是叶玺的铁哥们儿。

去年叶玺在南非遭遇绑架后，董维有一段时间很感激余乐，双方有一个很礼貌，甚至算得上是亲切的“蜜月期”。但后来余乐忙着冬奥会，全世界训练打比赛，关系又疏远了。

前段时间余乐和他们在一起进行恢复训练的时候，和董维说过的话加起来都没有五句。

人心是距离，距离也是人心啊。

董维和余乐分在一起，笑了一下，就将目光移开到了一旁。

老奥让他们四个一组分开站好，进行分解动作的训练，一个口令一个动作，没有喊下一个动作就不能变化。

同时表示队员们必须熟记这些单词，他只会用英文口令。

余乐帮着大声翻译了，然后站在自己小队里，跟着一起学。

整个过程很枯燥，也有点难熬。

比如有些口令被喊出来的时候，整个人是并膝弯腰蹲在地上，将近三十个人，老奥要挨个上前纠正动作，可能这一等就是五六分钟。

东倒西歪，越到后面动作变形越是严重。

余乐毕竟不是练这个的，肌肉群不同，所以到了后面身体也颤的厉害。

身边的董维像个雕像，姿态自然稳定，和其他老队员从容对视之后，转头看了余乐一眼，眼神里难免有点骄傲。

就像叶玺对余乐和白一鸣的看法那样，整个障碍追逐的老队都对余乐他们没有什么意见，最多就是玩不到一起去，该有的尊敬还是有的。

然而看见外面风光的奥运冠军，不如自己的时候，那该死的优越感必须出现啊。

董维做的是越发的好。

余乐身体微微地颤抖，头顶有薄汗冒出来。

另外两个小队员的动作已经完全走形了。

老奥过来的时候，看见的就是这么一个小队。

他跳过董维，看了一会儿余乐，也跳了过去，将注意力放在了两个孩子身上，帮助他们固定姿势，同时拍了拍他们身上的几个位置，意思是要注意在这里发力。

老奥说完就离开了，这让董维有点不满，鼻翼上的痣跳了跳，不明白为什么老奥没说余乐，明明抖的那么厉害。

但在他们后面两排的叶玺却看的清清楚楚。

余乐和白一鸣都在他前面，老奥不但没管余乐，也没有管同样抖的厉害的白一鸣。

不是他不管，而是不用管。

无论余乐还是白一鸣，哪怕双腿像筛糠似的，动作也没有半分的变形。又或者说，他们正是为了维持动作的标准，才会那么辛苦。

优秀的运动员永远都知道，不能在基础上偷懒，就像嵌入了身体里的DNA，可能只是小小一点的坏习惯，就会让整个身体崩盘，亦或者……强大无数倍！

叶玺敛下眸子，注意力放在自己的身体上，继而……又往下矮了些许。

他在学习余乐和白一鸣的训练态度。

障碍追逐是他的主项，他很害怕这两个人，但更不想输。

接下来三天的时间，都没有滑雪。

老奥一开始是让他们在陆地上穿鞋做动作，然后就穿着滑雪板到雪地上做动作。

真真的从基础开始，掰碎了重新熔炼一次。

别说从零开始的小队员，就连老队员的身上陆陆续续的也被检查出了一些惯性错误。

不过在所有老队员里，有两个人没有被老奥抓过毛病，一个叶玺一个董维。

他们本来基础就好，又会调整自己的问题，每天看见身边的余乐一次次的被老奥开口指正，董维的脸上的笑容是越发的灿烂。

在余乐面前说话都大声了。

“余乐，你今天好像适应了不少啊，之前看着特别勉强，这是你的肌肉群被练出了吧？对你的主项会不会有影响？”

董·茶艺大师·维开口，满脸的担忧。

余乐听出董维的阴阳怪气，却不在乎。

他这些天晚饭之后都会来滑雪场，一边是为了和游客合影做免费宣传，一边是让自己保持状态，虽然累了一点，但主项的水平并没有因此被落下。

甚至因为这些天基础动作的训练，他的稳定性还有所提升。

不同项目的训练最终的目的都是为了强化身体，余乐对自己有信心。

董维“呵”的笑了一嗓子，按的手指关节咔咔作响：“今天要开始滑了，可算能动起来，这几天练的骨头都锈死了。”

余乐微笑，跟在董维身后上了传送带。

三天枯燥的基础训练点燃了所有人的滑雪热情，抱着雪板的小孩儿们说说笑笑，像过年似的笑。

余乐在第二节 到第三传送带的中间，被老奥叫住。他指了指看台的位置，对余乐说：“你分组让他们下来，我在这里看。”

“好的。”余乐点头。

到了山顶，小麻雀们没有看见教练，叫的更欢快。

余乐大声：“都别说话了，找到自己的小队，分组出发。”

孩子们迅速穿花似的找到自己的队伍，行动上很快，但还有“嗡嗡”的说话声传出来。

余乐是个好脾气的队长，孩子们喜欢他尊敬他，但就是不怕他，很清楚说几句话也不会被骂。

余乐确实有点儿管不住，也不想因为这点儿小事去管。

但董维看了他一眼，醒了醒嗓子放声吼道：“谁还在说话呢？没听见不让说话呢？这是训练场不是宿舍，不想训练的自己买票回家！！”

不得不说，这样声色俱厉的叱责，确实很有震慑力。

声音瞬间消失，安静甚至能够听见冷风挤出风口的声音。

董维却眉眼飞扬，嘚瑟地看了余乐一眼，继而大声说道：“周安，你们小组先走，注意动作，老奥在上面看着，带好队伍哈。”