第六百二十七章 一道润肺养生菜——东坡鲫鱼！陈燕：减肥好难呀！（第2/3页）
梅兰芳去大帅府，肯定会唱上两三段的，唱戏之后，需要吃点润肺的食物保护嗓子，然后就有了这道东坡鲫鱼。
所以……这是一道润肺护嗓的菜品？
等会儿做出来可以试试，春天气候干燥，经常会发生嗓子不舒服的情况，要是这道菜真有效的话，可以做出来试试。
想到这里，林旭开始宰杀鲫鱼。
步骤跟鲤鱼一样，先放血，再去鳞去鳃去内脏，顺便去掉鱼肚子里的黑膜和鱼头里的鱼牙，这些都是腥味来源。
收拾干净后，在鱼身两侧肉厚的部位各划上四刀，改成容易入味的斜花刀。
打好花刀，就可以烹制了。
锅烧热，先滑锅，接着往锅里放入一勺熟猪油，大火烧至五成热。
把改刀好的大鲫鱼放进锅里，开始煎制。
一般情况下，炖煮类的鱼肉都需要煎制，这样鱼肉更香，鱼皮更完整，也更加不容易破皮。
另外想要喝浓汤的话，煎好倒入开水，就是奶白色的浓汤，特别香，也特别美味。
鱼不用煎太过，煎到表面微黄就可以翻面。
两面全都煎黄，顺着锅边往锅里加入一大碗和玉带鲤鱼同款的开水高汤。
东坡鲫鱼要求汤清味浓，所以这里不能用烧开的热汤，那样清汤就会变成奶汤，不符合这道菜的要求了。
所以要加冷了的高汤，尽可能让鱼肉和汤里面的蛋白质不会发生性变。
倒入高汤，锅里原本的猪油立马漂浮在了汤的表面上。
林旭依次加入白菜叶、萝卜片、一点点提鲜用的食盐。
全都放进去，大火烧开，稍稍熬煮一下，让汤表面的油脂，全都附着在白菜和萝卜片上，这样汤色更加清澈。
等白菜叶煮软，将菜叶和萝卜片全都拣出来，这会儿汤色清冽，看不到油花，但香味却始在萦绕。
这个时候，往锅里加入切成段的葱白、切成大片的生姜，黄酒，胡椒粉等配料和调味品。
盖上锅盖，稍稍炖煮几分钟。
这条鲫鱼很大，而且肉质相对较老，不是那么容易煮透，所以要多炖煮一会儿。
但不能用大火炖，得用小火慢慢煨着，这样汤不会变色，而肉中则会噙满汤汁，口感重新变得鲜嫩起来。
大概过了八分钟左右，鲫鱼表面已经开始随着汤汁的沸腾而浮动。
这是鱼肉熟透的表现。
林旭用筷子将里面的葱姜挑选出来，放入切成丝的陈皮，淋入一小勺鸡油，这道菜就算是完成了。
他端着锅，连鱼带汤一块倒进汤盆，正中间点缀一撮香菜碎。
整道菜鱼肉完整，香味浓郁，但汤色却清澈见底，看起来很有反差感，总觉得这么浓郁的香味，不该是清汤才对。
估计当年梅兰芳吃到这道菜，也会有同样的诧异。
但真正吃到嘴里，才能品到菜品中的妙处，懂得厨师的良苦用心。
“可以尝了吗？”
沈佳悦拿着汤匙，看着汤盆里的鱼肉就想来上一大勺。
陈燕拦住她说道：
“等一下等一下，我先拍一张照片再说，她们没法来吃，我得发群里放放毒，气气她们。”
拍完照片，她这才拿着大汤勺，和沈佳悦一人盛了一小碗，准备像个美食家一样细细品尝一番。
没开吃之前，觉得又是猪油又是高汤的，肯定很腻，但吃到嘴里才发现，这清澈的汤除了香之外，剩下的只是清鲜。
有鲫鱼的鲜，有鸡油的鲜，还有白菜以及萝卜的鲜。
在这种鲜美的滋味中，还能品出淡淡的陈皮味儿。
味道恰到好处，不浓烈，不抢味，还不会渗透到鱼肉中，这就是出锅前放陈皮的缘故，不会让味道过于浓郁。
另外，出锅前放陈皮，颇有种用鱼汤泡茶的雅致感。
这比较符合民国文人的格调。
为了验证想法，林旭夹了一块鲫鱼肉尝了尝，肉中确实没有任何陈皮的味道，反而鲜香美味，软嫩可口。
鱼肉吃到嘴里，还有种丰腴的口感。
这是猪油的作用。
陈燕吃得感慨连连：
“吃起来有猪油的香味，但却没有任何油腻感，汤里面还满是鲜味，怪不得梅兰芳大老远去东北吃这么一道菜呢，要是我的话，我也吃。”
沈佳悦瞥了她一眼：
“你会品尝这种雅致的菜品？估计上去就捧起大肘子死命的啃，啃完还不忘舔舔手上的油脂。”
“少来，我可不是那个小肥猫……对了，墩墩呢？我咋没见到它？昨晚把我头发抓挠成那样，我还没找它报仇呢。”
沈佳悦放下勺子换上筷子，夹起一块鱼肉，边吃边说道：
“跟我公公婆婆去银杏园了，明天园区的小动物要来，让墩墩提前过去适应一下。”
动物都有领地意识，让墩墩先入为主去占一下地盘，能减少应激，并能最大限度的接受新来的小动物。
因为在猫猫的潜意识中，这些小动物是子民一样的存在。
陈燕一听，顿时有些失望。
不过想想中午好像也没啥事儿，再加上店里做肥肠鸡了，减肥人士需要避嫌，便打算开车去银杏园一趟。
去那边蹭顿饭，再逗一下小肥猫，晒晒太阳，这不比呆在店里吃肥肠鸡长膘强？
昨晚领教过肥肠鸡的威力后，陈燕已经不敢再吃了。
除了减肥之外，她五一是要跟任杰办婚礼的，到时候婚纱把肚肚勒成米其林轮胎，这不是给那几个“好姐妹”递刀子嘛。
万一有长辈以为是怀孕，怕是更加尴尬。
想到这里，陈燕又给自己盛了一小碗汤，一边美滋滋的喝着，一边说着自己的躲膘计划：
“我不能阻止你们吃好吃的，但我可以躲开，正好去银杏园那边找小肥猫报仇雪恨，老陈家不养废物，我不能让一只猫给欺负了。”
沈佳悦一听，顿时像个护犊子的老母亲一样：
“你敢欺负我儿子，我就诅咒你过路口必有红灯，吃鱼必卡喉咙，吃烤红薯必夹生！”
哼哼，我的宝贝儿子，可容不得你欺负。
陈燕：“……”
行行行，你狠！
她立马调转语气说道：
“我就是开玩笑，就墩墩那鬼精鬼精的样子，我想报仇也没机会。”
林旭问道：
“燕姐，真不打算在店里吃午饭了？”
“不了，我得减肥为穿婚纱做准备，看看银杏园那边吃什么，随便对付两口就行，顺便再沟通一下宣传的事情。”
银杏园引进小动物后，肯定要宣传卖票挣钱的，但具体怎么宣传，陈燕还需要跟陈美娟商量一下。
景区宣传最重要的就是媒体矩阵，而这正是欢乐传媒的强项。